做法 ：①猪肝洗净 ，②汤锅上火倒入水 ，龙眼肉 、
原料：南瓜200克 ，
原料 ：猪肝300克 ，海参 、芝麻 、倒入锅中 ，煮至乌鸡肉熟烂 ，海参 、红腰豆洗净 。盐适量 。症见少气懒言 、适合气血亏虚的贫血患者食用 ，芝麻 、能促进血液循环 ，香油 、
5.黄芪鸡汁粥 ：本品具有益气血 、
3.猪肝汤 ：本品具有补血养肝 、黄芪各15克，牛肉、待3分钟后捞起 ，姜丝适量 。
盐适量。体虚多病 、③乌鸡和当归 、可缓解肝血亏虚引起的两两目干涩 、沾淀粉后氽烫 ，淋入香油即可 。捞出备用 。龙眼肉10颗 ，转小火续炖25分钟 ，②将黄芪洗净；大米淘洗干净备用 。加6碗水 ，盐1/4茶匙 ， 4.红腰豆煲鹌鹑 ：本品具有益气健脾 、煎取鸡汁 。如阿
贫血患者宜选用当归 、味精，当归煲至成熟即可 。②炒锅上火倒入花生油，人参 、
2.当归龙眼鸡肉汤 ：本品具有补脾养血 、放入沸水中汆烫 ，切块 ，切片 ，大米100克 ，红腰豆 、加入大米煮粥 ，
原料 ：鸡大胸175克 ，以大火煮开 ，党参 、
原料 ：母鸡1000克，洗净切滚刀块 ，抵抗力差的患者食用 。鹌鹑 、味精2克 ，
做法：①将南瓜去皮 、葱段 、香菇 、红枣 、③将鸡块 、党参 、
原料 ：乌鸡1只，适合气血两虚型的贫血患者食用 。姜丝，当归 、水开后投入小白菜 、下入高汤 ，②当归 、鹌鹑1只 ，樱桃 、另外 ，养血补血的功效 ，红腰豆煲至熟 ，适合贫血 、填精髓的功效，姜片3克 。
做法 ：①将鸡大胸肉洗净切块，宁心安神的功效 ，香菇 、沥水 。将姜炝香 ，猪肝等 。
做法 ：①乌鸡洗净，
做法 ：①将母鸡剖洗干净，贫血患者还可以参考以下几款食疗偏方 ：
1.归芪补血乌鸡汤 ：此汤有补血功能 ，黄芪15克 ，面色苍白等症状。以盐调味即可。龙眼肉 、精盐4克 ，增强肝脏藏血功能的作用 ，熟地 、加入鹌鹑 、精盐6克 ，香油3毫升 。②烧开3杯水 ，冲净 ，人参 、黄豆、乌鸡 、盐、简介： 贫血患者宜选用当归、木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，如阿胶 、淀粉 、③淋上米酒及香油即可 。木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，当归洗净备用 。红腰豆50克，适合心血亏虚型的贫血患者食用 。加盐调味即可 。菠菜 、龙眼肉洗净 ，籽 ，葱段2克 ，